Zo bepaal je de trainingsbelasting van teamsporters
Trainers van teamsporten moeten onderscheid maken tussen de fysiologische en de biomechanische belasting als zij de impact van hun trainingen willen bepalen. Hierdoor krijgen zij […]
periodisering
Korfballoze zomer?
Ondanks de korfballoze zomerperiode zitten veel trainers niet stil. Het nieuwe seizoen staat immers al weer bijna voor de deur en de zomermaanden zijn bij […]
Teamperiodisering maken
Het nieuwe korfbalseizoen staat weer op het punt van beginnen. Voor een gedegen opbouw op conditioneel, technisch, tactisch en mentaal gebied maak je het beste gebruik van […]