
Korte warming-up volstaat voor teamsporters
Over het belang van een goede warming-up heb ik al eerder gepubliceerd in 2016. Recent onderzoek laat nu zien dat een warming-up van 10-15 minuten volstaat […]
Over het belang van een goede warming-up heb ik al eerder gepubliceerd in 2016. Recent onderzoek laat nu zien dat een warming-up van 10-15 minuten volstaat […]
Sporters hebben na een voorste kruisband blessure naast een fysieke terugslag vaak ook een psychologische tik opgelopen. De angst om de knie weer te belasten […]
In Nederland wordt er nog niet heel veel aandacht aan besteed, maar in de VS en Noorwegen des te meer: meisjes van 12-18 jaar die […]