Uit een recent onderzoek van Worobets J, Wannop JW (2015) blijkt dat basketballers hun spronghoogte en wendbaarheid kunnen verbeteren met stroevere zolen onder hun schoenen. Het […]
Voetballers die mentaal vermoeid zijn schieten en passen hierdoor slechter. Ook lopen ze aanzienlijk minder ver tijdens een voetbalspecifieke uithoudingsvermogentest dan wanneer ze niet mentaal […]
Een actieve warming-up van het bovenlichaam verbetert de prestatie van sporters die hun armen en bovenlichaam gebruiken, waaronder korfballers. Het rekken, koelen, passief warmhouden of […]
