
Korte warming-up volstaat voor teamsporters
Over het belang van een goede warming-up heb ik al eerder gepubliceerd in 2016. Recent onderzoek laat nu zien dat een warming-up van 10-15 minuten volstaat […]
Over het belang van een goede warming-up heb ik al eerder gepubliceerd in 2016. Recent onderzoek laat nu zien dat een warming-up van 10-15 minuten volstaat […]
Trainers van teamsporten moeten onderscheid maken tussen de fysiologische en de biomechanische belasting als zij de impact van hun trainingen willen bepalen. Hierdoor krijgen zij […]
Onder druk gooien honkbalpitchers de bal vaker dan verwacht op de plek die ze juist proberen te vermijden. Dit ironische effect is in de sport […]
Sporters die ook hun niet-dominante zijde trainen verbeteren hierdoor de prestatie van hun dominante zijde meer dan wanneer ze alleen de dominante zijde trainen. Dat […]
Website weer online! De afgelopen weken is de website onder handen genomen en is de interface verandert. Er is een nieuw ‘magazine’ theme gekozen zodat […]
In Nederland wordt er nog niet heel veel aandacht aan besteed, maar in de VS en Noorwegen des te meer: meisjes van 12-18 jaar die […]
De warming-up is een belangrijk deel van de training of wedstrijd. Toch wordt deze vaak overgeslagen of zien we onderstaande taferelen. […]
Leuk interview gehad vanmiddag, samen met TOP-speelster Anita de Ridder, op de Zeeuwse radio over de korfballers van Top Arnemuiden, blessures en de toekomst van […]