Periodiseren

Periodiseren is het met behulp van cycli, de ontwikkeling van de conditie, techniek, tactiek en mentaliteit zo doen evolueren dat de periodes van de beste prestaties vooraf in de tijd bepaald kunnen worden in functie van prestatie en (blessure)preventie.

Waar moet je op letten bij het maken van een periodisering en hoe doe je dat bij een teamsport als korfbal? Onder het kopje periodisering komen deze aspecten terug en wordt aangegeven hoe je dit kunt doen en waar je zoal rekening mee moet houden.

Onderwerpen periodiseren

Print Friendly, PDF & Email